Kayak Kıyafeti ve Ekipman Listesi: Bavula Ne Koymalı?

Kayağa giderken kişisel olarak getirmeniz gerekenler su geçirmez mont ve pantolon, termal içlik, polar ara katman, eldiven, bere ya da boyunluk, kayak çorabı ve güneş gözlüğü ya da kayak maskesidir. Kayak, snowboard, bot, baton ve kask ise kayak merkezlerinde kiralanabilir. Doğru katmanlarla giyindiğinizde hem sabahın soğuğunda hem öğle güneşinde rahat edersiniz.

Temel prensip: Üç katman

Kayak giyiminde kalın tek bir kat yerine, ince ve işlevli katmanlar kullanılır. Böylece hava ısındıkça bir katı çıkarabilir, soğudukça ekleyebilirsiniz.

1. Alt katman: Termal içlik

Teninize temas eden katmandır. Görevi teri bedeninizden uzaklaştırmak ve sizi kuru tutmaktır.

• Sentetik ya da yün (örneğin merinos) termal içlik tercih edin.
• Pamuklu kumaştan kaçının. Pamuk teri emer, ıslak kalır ve sizi üşütür.
• Alt ve üst termal takım alın.

2. Ara katman: Isı

Vücut ısısını hapseden katmandır.

• Polar ya da ince yünlü bir kazak idealdir.
• Çok soğuk bölgelerde (Erzurum, Kars gibi) ince bir şişme yelek ya da ikinci bir polar eklenebilir.

3. Dış katman: Koruma

Rüzgâr, kar ve nemden koruyan katmandır.

• Kayak montu: Su geçirmez ve rüzgâr geçirmez, kapüşonlu, bol ceplidir.
• Kayak pantolonu: Su geçirmez, bileklerinde kar girmesini önleyen iç paçası olan modeller tercih edilir. Kot ya da eşofman pantolonla kayak yapmayın; kısa sürede ıslanır ve üşütür.

El, ayak, baş: Uçları koruyun

Vücudun en hızlı üşüyen yerleri el, ayak ve yüzdür.

• Kayak eldiveni: Su geçirmez ve yalıtımlı olmalı. Yün ya da örgü eldivenler karla ıslanır. Çok soğuk bölgeler için içine ince bir eldiven daha giyebilirsiniz.
• Kayak çorabı: Uzun, dize kadar çıkan, ince ama sıcak tutan çoraplar. Kalın ve birden fazla çorap giymek botu sıkıştırıp kan dolaşımını engeller ve daha çok üşütür.
• Bere: Kaskın altına giyilecek ince bir bere ya da kask altı başlık.
• Boyunluk ya da balaklava: Rüzgârlı ve soğuk günlerde yüzünüzü ve boynunuzu korur.

Göz ve cilt koruması

Karın yansıttığı güneş, bulutlu görünen günlerde bile gözleri ve cildi yorar.

• Kayak maskesi ya da UV korumalı güneş gözlüğü: Maske, rüzgârlı ve karlı havalarda daha iyi koruma sağlar. Sisli günler için açık renkli (sarı ya da turuncu) cam, güneşli günler için koyu cam uygundur.
• Güneş kremi: Yüksek koruma faktörlü, yüzde ve kulaklarda kullanılmalı.
• Dudak koruyucu: Soğuk ve rüzgâr dudakları çatlatır.

Kiralanabilecek ekipman

Kayak merkezlerinde genellikle şunlar kiralanabilir:

• Kayak ya da snowboard
• Kayak botu ya da snowboard botu
• Baton (kayak için)
• Kask

Kiralık ekipman genellikle tur kapsamı dışındadır ve ayrıca ödenir. Kask, özellikle çocuklar ve yeni başlayanlar için mutlaka kullanılmalıdır. Bazı merkezlerde kayak kıyafeti de kiralanabilir; ancak kişisel kıyafetlerinizi getirmeniz hem hijyen hem de rahatlık açısından tercih edilir.

Bavul listesi

Aşağıdaki listeyi bavulunuzu hazırlarken kontrol listesi olarak kullanabilirsiniz:

1. Kayak montu ve kayak pantolonu
2. Termal içlik takımı (en az iki takım)
3. Polar ya da yünlü ara katman
4. Kayak eldiveni (ve ince iç eldiven)
5. Kayak çorabı (gün sayısı kadar)
6. Bere ya da kask altı başlık
7. Boyunluk ya da balaklava
8. Kayak maskesi ve/veya güneş gözlüğü
9. Güneş kremi ve dudak koruyucu
10. Kaymaz tabanlı, su geçirmez kışlık bot (otel ve şehir için)
11. Otelde giymek için rahat kıyafet ve terlik
12. Mayo (otelde havuz ya da termal varsa)
13. Kişisel ilaçlar ve küçük bir ilk yardım kiti (yara bandı, ağrı kesici)
14. Telefon için yedek batarya
15. Kimlik ya da pasaport ve gerekli belgeler

Küçük ama işe yarayan şeyler

• El ve ayak ısıtıcıları: Kimyasal ısıtıcı pedler, çok soğuk günlerde rahatlık sağlar.
• Küçük bir sırt çantası: Su, atıştırmalık ve yedek eldiven taşımak için.
• Termos: Sıcak çay ya da çorba için.
• Nemlendirici krem: Soğuk ve kuru hava cildi kurutur.

Çocuklar için ekler

Çocuklar yetişkinlerden daha hızlı üşür ve ıslanır. Onlar için:

• Yedek eldiven ve çorap mutlaka bulundurun.
• Tulum biçimli kayak kıyafetleri, karın içeri girmesini önler.
• Kaskı kesinlikle kullanın.

Çocukla kayak tatili için daha fazla öneri çocukla kayak tatili rehberimizde.

Bölgeye göre farklar

• Doğu Anadolu (Palandöken, Sarıkamış): Çok soğuk sabahlar için ekstra ara katman, kalın eldiven ve yüz maskesi önemlidir. Erzurum Palandöken ve Kars Sarıkamış turlarına giderken bunu aklınızda tutun.
• Marmara ve Karadeniz yakınındaki merkezler (Kartalkaya, Uludağ): Daha nemli kar ve yağışlı günler olabilir; dış katmanın su geçirmez olması daha da önem kazanır. Bolu Kartalkaya için de bu geçerlidir.

İlk kez gidiyorsanız ilk kez kayak yapacaklar rehberimize, tüm kış seçenekleri için kayak tatili sayfamıza göz atabilirsiniz.

Sık sorulan sorular

Kayağa kot pantolonla gidilir mi?

Önerilmez. Kot pantolon kısa sürede ıslanır, ağırlaşır ve üşütür. Su geçirmez bir kayak pantolonu kullanın.

Kayak kıyafeti kiralanabilir mi?

Bazı kayak merkezlerinde kayak kıyafeti de kiralanabilir. Ancak termal içlik, çorap ve eldiven gibi kişisel kıyafetleri kendinizin getirmesi önerilir.

Kayakta kask şart mı?

Kask, özellikle çocuklar ve yeni başlayanlar için mutlaka kullanılmalıdır. Kayak merkezlerinde kask kiralanabilir.

Kayakta kaç kat giyinilmeli?

Üç katman sistemi önerilir: termal içlik, polar ya da yünlü ara katman ve su geçirmez dış katman. Hava durumuna göre ara katmanı ekleyip çıkarabilirsiniz.